Guéris-sons
Sensible à la musique et aux textes, la guérison par les sons est peut-être faite pour vous.
Une méthode douce et efficace pour évoluer tout en douceur vers ce qui nous fait du bien.
La musicothérapie comme accompagnement au changement
Qu’est-ce que ma méthode « guéris-sons » ?
C’est une méthode musicale (musicothérapie) dont l’objectif est de prendre soin de soi et réussir à changer des aspects de notre vie importants pour nous.
Je me suis aperçu qu’après de nombreuses expériences, il n’est pas simple de changer une habitude bien ancrée.
La première étape de cette méthode de changement , c’est déjà d’écouter un message qui nous fait du bien, qui nous plaît, qui nous donne envie de l’entendre régulièrement et qui nous propose le changement d’attitude que nous souhaitons.
Par exemple, choisir de se faire du bien avec un chanson dont voici un extrait :
» Je choisis de me faire du bien en me prenant par la main , petit moment de bonheur et de sourire intérieur… »
Je me la chante moi-même régulièrement.
Un autre exemple pour apaiser ma relation à la nourriture :
» Je me relaxe , je me détends , je mange tranquillement en prenant tout mon temps… »
Plusieurs personnes qui pratiquent cette méthode m’ont fait un retour très positif concernant l’aide que cela leur apporte dans leur évolution personnelle.
N’hésitez pas à écouter les guéri-sons j’ai déjà créés la sur ma chaîne Soundcloud et de me demander de vous aider à co-créer les vôtres pour vous puissiez aussi implémenter les changements qui sont importants dans votre vie.
A tout bientôt !

Pour essayer une séance de musicothérapie gratuite
» La musique donne une âme à nos coeurs
et des ailes à la pensée «